呼吸

フルート本番であがる原因は「メンタル」ではなく身体と呼吸の乱れにあります。丹田と腹圧呼吸を使い、緊張の悪循環を断ち切る方法と、本番で実力を発揮するための具体的なイメージトレーニングを解説。

フルートの音程が合わない原因は耳や音感だけではありません。音程のズレに気づけている中級者向けに、フルートの構造的特徴と「お腹の支え」による息の安定から、音程が自然に整う考え方と練習のポイントをわかりやすく解説します。

フルートで息をコントロールしてよい音を安定して鳴らせるようにするには「お腹の支え」が不可欠です。さらにお腹の支えが身につけば、フルート演奏の技術的な問題の解決や精神的な安定にも繋がります。フルート上達に欠かせないお腹の支えは具体的な筋肉とわかりやすい簡単な動作でコントロールできる技術です。